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康正面條機廠家告訴你吃什麽度胃好

作者:面條機 文章出處: 时间:2017-09-27 09:31 【
導讀:随着现代生活压力过大,节奏加快,使胃部或多或少出了一些问题。而胃部疾病通常与日常饮食息息相关,俗话说胃病三分治七分养,那么,吃什么食物养胃呢?下面一起来看看吧。 面条 吃面条养胃,这是毋庸置疑的,而且很多面

  隨著現代生活壓力過大,節奏加快,使胃部或多或少出了一些問題。而胃部疾病通常與日常飲食息息相關,俗話說胃病“三分治七分養”,那麽,吃什麽食物養胃呢?下面一起來看看吧。

  面條

  吃面條養胃,這是毋庸置疑的,而且很多面食都有養胃的作用,比如饅頭。面條性溫,比較軟易消化,且一般呈堿性,吃面條不會産生太多的胃酸,也容易消化,對腸胃不好的人有好處。

  甘藍

  甘藍被誉为天然“胃菜”,曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,它所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。

  小米粥

  粥是養胃的最好食物之一,特別是小米粥,小米具有防治消化不良的功效,既能消食開胃又能養胃。將小米熬成粥,更利于腸胃的消化,健胃消食,很適合胃炎的患者食用。還能益丹田,補虛損,開腸胃。溫馨提示:每晚喝一小碗小米粥,除了養胃還可以幫助睡眠,可長期食用。注意要熬爛,吸收效果更好。

  面條

  面條的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条容易消化吸收,有改善贫血、胃病的功效,还能中和胃酸,增强免疫力。

  南瓜

  南瓜性溫,含有維生素和果膠,果膠可以保護胃腸道粘膜,免受粗糙食品的刺激,促進潰瘍面愈合,適宜于胃病患者,是最好的養胃蔬菜之一。

  山藥

  山藥味甘性平,是一种温和、滋补的食物,一身都是宝,有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜,起到保护胃的作用,对治疗胃痛也有一定的作用。

  石榴

  中醫認爲味道甘甜的石榴具有生津止渴,潤燥的功效,而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質,對于調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,腸胃不好的人可以連籽嚼嚼,然後吐出來。

  火龍果

  火龍果中含有丰富的白蛋白,白蛋白能与人体中的重金属离子相结合,有解毒的效果,并且白蛋白与火龙果中丰富的维生素还能对胃黏膜起到保护作用。温馨提示:脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃,糖尿病患者也要少量食用。

  木瓜

  木瓜性溫不寒不燥,可以使人體吸收的營養更加充分,木瓜適合胃的脾性,可以當作養胃食物,具有平肝和胃,舒筋絡,活筋骨,降血壓的作用。溫馨提示:對于胃酸較多的人,不要食用太多。

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